A CRIANÇA INTERIOR

MINHA PRÓPRIA LISTA DE NECESSIDADES

Certo dia estava a refletir sobre a lista das necessidades humanas de Charles L. Whitfield que postei em meu blog e me perguntei: “Quais são as minhas necessidades? O que me faz sentir bem comigo mesma? Como posso nutrir minha Criança Interior enquanto adulta”. Não que discorde da lista de Whitfield, longe de mim ser tão arrogante, mas acho primordial a reflexão sobre o que lemos, vemos e ouvimos para que possamos validar essas informações, transformá-las em conhecimento e por fim introjetá-las.  

Acredito que algumas marcas da infância nunca cheguem a desaparecer. Algumas são como uma tatuagem que mesmo apagada deixa uma leve cicatriz; outras são como ferro em brasa. Mas, tanto umas quanto as outras podem com o tempo e o processo de autoconhecimento não mais nos fazer sofrer – desculpem o uso de um termo tão batido e mal interpretado como autoconhecimento, mas o que estava escrito à entrada do Oráculo de Delfos, templo da Grécia antiga construído há mais de 2 mil anos em homenagem a Apolo, o deus Sol, representante da luz da verdade? “Conhece-te a Ti Mesmo”. Ao reconhecer a existência de tais marcas podemos deixar de sucumbir à dor e suplantá-la tornando-nos heróis de nós mesmos.

Bem, vamos então à minha lista, quem sabe ela poderá ajudar-te a construir a tua própria:

1-    Permitir-se momentos de Prazer:

Neste contexto, Prazer deve ser entendido não como um sentimento de euforia instantânea, mas sim a felicidade serena que vivenciamos durante momentos mágicos em que fechamos os olhos e desejamos que o mundo parasse, pois tudo parece perfeito. Para cada um de nós esse Prazer pode assumir diferentes formas: aquele banho em que cada gota d’água que bate em nosso corpo parece uma benção, um abraço sincero de quem menos esperamos, um pôr do sol após um dia inteiro de chuva, um orgasmo sem precedentes. Não deixes esses momentos se esvaírem, guarda-os na memória e sempre que precises traga-os de volta, pois a sensação que sentistes também criará uma marca indelével em seu interior; trazendo luz à escuridão.  

2-    Perceber os momentos de Prazer e entregar-se a eles:

Minha segunda necessidade está, obviamente, interligada à primeira, como um jogo de dominó. Mas, porque fiz questão de salientá-la? Pois, às vezes, momentos de Prazer se apresentam a nós e estamos tão ocupados com nossos afazeres do dia-a-dia que não os percebemos ou, pior, não nos permitirmos vivenciá-lo, como se eles estivessem roubando o tempo de atividades e compromissos que julgamos ser mais “importantes”.

3-    Enxergar nosso interior e aceitar-nos:

Mais uma vez trago à tona o tema autoconhecimento. Por vezes queremos mudar certos comportamentos que comprometem não só a nós mesmos, como também aqueles com quem convivemos. Entretanto, a mudança só tem início com a aceitação. Enquanto não aceitarmos quem somos, mesmo que haja alguns aspectos que nos desagradem, nunca poderemos realizar a mudança que nos levará a desenvolver relacionamentos saudáveis, tanto conosco como com os outros. Mas, cuidado: há uma grande diferença entre aceitar quem somos, porque agimos de determinada forma e acomodar-nos, afirmando: “Sou assim mesmo e quem quiser que me aceite”.

4-    Exercitar a Reflexão:

Acredito que hoje, como nunca antes, todos os dias são criadas “receitas” e “dietas” sobre a arte do bem viver e de como ser “bem-sucedido”. Nunca esqueças que és um “Homo Sapiens”, expressão derivada do latim que significa “Homem Sábio”. A capacidade de raciocinar, de pensar e de refletir é o que nos diferencia dos animais, portanto faz bom uso dela.

5-    Buscar construir relacionamentos saudáveis:

O principal objeto de estudo de várias “logias” - entre elas, a psicologia, a sociologia, a antropologia, a mitologia - é o relacionamento do ser humano consigo mesmo, com os outros, com sua cultura, com a sociedade, com as figuras de poder e tudo mais que nos circunda. Portanto considero que a capacidade de construir relacionamentos saudáveis, no sentido lato da palavra, seja imprescindível para o bem-estar do homem e para que este não se sinta excluído. No entanto, gostaria de enfatizar que construir relacionamentos saudáveis não implica em aceitação irrestrita de princípios impostos.

6-    Ter um confidente que o aceite sem restrições ou julgamentos:

O item acima não implica ser necessário contar com alguém que “aplauda” tudo o que fizermos; mas, sim, com alguém que nos compreenda e não nos julgue. Somente assim conseguiremos nos sentir livres para nos expressar e para aceitar de bom grado críticas que por ventura venham a ser feitas. 

E por que não? 

7-  Emocionar-se:

Implica sentir que ainda temos a capacidade de ficar “arrepiados”, mesmo sem entendermos racionalmente por que e, por conseguinte, sentir-nos vivos no sentido amplo da palavra.  A capacidade de nos emocionar lembra-nos de que não somos autômatos – a despeito de, em virtude do bombardeio da mídia, termos perdido parte de nossa capacidade de nos sensibilizar com a dor do outro.